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  • 硬皮病患者夏天注意事项

    时间:2012-07-25 15:49来源:未知 作者:admin 点击:
    1.清淡、易消化饮食,并注意饮食卫生 风湿病患者可以从健康平衡的饮食中获益,包括足够的蔬菜、水果和谷物,适量的糖盐。良好的饮食可以改善整体的健康水平

    1.清淡、易消化饮食,并注意饮食卫生
    风湿病患者可以从健康平衡的饮食中获益,包括足够的蔬菜、水果和谷物,适量的糖盐。良好的饮食可以改善整体的健康水平,并有助于控制体重,调节免疫力。硬皮病病人胃肠道常受累,蠕动能力差,要吃一些柔软、易消化的食物
    ,避免生、冷、硬及油腻食物。另外夏天避免食用剩菜、剩饭、变质食物、未洗净的水果蔬菜,以免引起胃肠炎,诱发病情活动。

    2.锻炼适当,避免强度过大的锻炼
    夏季本身出汗多,耗伤津液,西医讲汗液带走较多的盐分和钠离子,如果过度活动,出汗较多,低钠、低钾,出现虚脱、乏力、恶心、食欲不振等不适。

    3.起居有节,及时增减衣物、调节情绪.
    夏季天气炎热,要适当午睡,使下午保持精力充沛。早睡、早起、莫熬夜。休息不足,导致免疫力低下。

    夏季天气变化无常,有时炎热,有时候又凉,尤其是雨后,要及时增减衣物,避免风扇直吹,或空调温度调的太低,贪图凉快、舒适,导致感冒,免疫力低下,诱发病情活动。
    夏季炎热,情绪容易急躁,避免过度劳累,还要注意情绪稳定,过度体力、脑力及情绪刺激都会导致患者自身应激调节能力下降,而使免疫紊乱加重,提醒广大患者朋友避免过度劳累及情绪起伏,做好自我调整。

    (责任编辑:admin)
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